JUGOS QUEMA GRASA |
Una
dieta saludable incluye jugos de frutas, ya que estos tienen un alto valor
nutritivo y proveen al cuerpo con las vitaminas y minerales que necesitan para su
normal funcionamiento, OJO, como decimos en mi país no me refiero a las
bolsas de jugos (artificiales) que venden en los supermercados.
LOS JUGOS QUEMA GRASA,
nos ayudan a dormir bien, amplían nuestra capacidad física, nos ayudan a tener más
energía entre otros beneficios, en esta oportunidad les daré algunas recetas fáciles
y sencillas para comiences desde ya
RECETAS DE
JUGOS QUEMA GRASA
Ingredientes:
1/ 2 pepino, 1 remolacha, 1 / 2 manzanas, 4 zanahorias
Preparación:
Lave y limpie todos los ingredientes y llévelo al procesador de jugos.
Indicaciones:
el pepino hidrata, ya que es rico en
agua. También es desintoxicante y
con la ayuda de la remolacha, ayuda a la circulación sanguínea, contribuye a
barrer las toxinas de las células. El
resultado es una piel más lisa. La manzana
y la zanahoria facilitan la digestión contribuyendo al buen
funcionamiento del intestino.
Jugo para perder peso
Ingredientes:
1 puñado pequeño de algas secas, 1 remolacha, 1 / 2 manzana, 4 zanahorias
Preparación:
procesar todos los alimentos, menos las algas, estas las debe colocar en la
licuadora junto con el jugo ya preparado previamente.
Indicaciones:
la manzana y la zanahoria ayuda a la digestión, las algas contribuyen a inhibir el apetito
mediante la estimulación de la saciedad.
Jugo para desintoxicar
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, 3 partes de la manzana, 1 / 2 porción de jengibre, 3
trozos de zanahoria
El
mayor beneficio de este jugo es revitalizar
el cuerpo y es excelente para que la piel brille.
Jugo para bajar el colesterol
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, un pedazo de manzana, un trozo de pepino, 1 manojo de
apio.
Este
jugo ayuda a reducir el colesterol y ayuda a prevenir el cáncer. También mejora las molestias de
estómago los dolores de cabeza. Si
usted es mayor de 30 años debe tomar este jugo con mucha frecuencia.
Jugo
para mejorar la apariencia de la piel y prevenir el mal aliento
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, una porción de manzana, 1 porción de zanahoria, una porción
de tomate
Jugo
Súper refrescante
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, una gran cantidad de pepino, 1 porción de manzana
verde
Jugo
para una piel sana
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, 1 parte de jugo de naranja, 1 porción de pepino, 1 / 2
porción de jengibre
Indicaciones:
los ingredientes más convenientes para tener una piel sana son la naranja y el
pepino, además se debe añadir el
jengibre que también actúa mejorando la textura de la piel.
Jugo salvaje
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, una porción de sandía, un pedazo de piña, 1 porción de
manzana
Esta es una
combinación perfecta para la salud de los riñones y la vejiga. También ayuda a
eliminar el exceso de sal en el cuerpo.
Jugo vitaminado
Ingredientes:
1 porción miel, 1 porción de uvas, una porción de sandía, una porción de leche
(descremada mejor)
Este jugo es excelente para los niños porque les encanta, además de ser rico en
vitamina C, también tiene una buena dosis de vitamina B2, aumentando la actividad
celular y mejorando el sistema inmune.
Jugo que regula los niveles de azúcar en
la sangre:
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, una gran cantidad de peras, una porción de bananas.
Indicaciones:
este jugo es digestivo, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, las
peras son saludables para prevenir el estreñimiento, ulceras, infecciones del
tracto urinario, fiebre y tos.
Las bananas son buenas para la presión arterial
alta, las bananas contienen una proteína que el cuerpo convierte en serotonina
mejorando el estado de ánimo en las personas.
Jugo antioxidante
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, una porción de manzana, una porción de magos, varias
zanahorias, 1 porción de peras.
Indicaciones:
este jugo disminuye la presión arterial, y es un gran antioxidante
Jugo poderoso
Ingredientes:
1 taza de agua filtrada, un racimo de uvas oscuras, una porción de piña
Indicaciones:
este jugo es anti-inflamatorio, digestivo y rico en hierro
Los jugos son fundamentales para la hidratación de nuestro cuerpo, además que tienen cualidades relajantes y estimulantes, que contribuyen a mejorar nuestra salud física ayudando a nuestro sistema cardiovascular disminuyendo la presión arterial.